respirar

Este taller se enfoca en que conectes con tu propia respiración y la reconozcas como tu guía o compañera en todo momento.

A través de dinámicas de respiración integral, establecerás contacto con: 

 . La mecánica respiratoria para aumentar su eficacia 

. Tu capacidad de autorregularte

. Tus sentimientos, emociones y pensamientos.

Te acompaña:

GUIOMAR BURGOS

«Desde la infancia he sido una investigadora de mi propio cuerpo.

Desde muy pequeña he transitado por múltiples disciplinas corporales como el ballet, danza contemporánea y moderna, acrobacia, improvisación, técnica release y danza-teatro. Durante más de 20 años trabajé profesionalmente en diferentes compañías de danza contemporánea y danza-teatro.

Tras una crisis existencial a los 29 años, hice un viaje iniciático a África y a la vuelta descubrí el yoga, primero como práctica personal y después formándome como profesora en diversas metodologías (Kundalini, Terapéutico y Viniyoga).

Recordé cómo volver a mirar a los ojos.

Tras 12 años intensos como formadora decidí encaminar mi vida para transmitir el valor de la importancia de vivir conscientes de nuestra respiración a través de lo que denomino Respiración Integral, una metodología que está viva.

La vida va permitiendo su maduración sin prisa, a su propio ritmo. 

Actualmente imparto mis propios cursos y colaboro en proyectos y formaciones de autoconocimiento. 

Te ofrezco un tránsito personal a través de la pausa, la presencia y la sencillez.»

www.guiomarburgos.com