respirar
Este taller se enfoca en que conectes con tu propia respiración y la reconozcas como tu guía o compañera en todo momento.
A través de dinámicas de respiración integral, establecerás contacto con:
. La mecánica respiratoria para aumentar su eficacia
. Tu capacidad de autorregularte
. Tus sentimientos, emociones y pensamientos.
Te acompaña:
GUIOMAR BURGOS
«Desde la infancia he sido una investigadora de mi propio cuerpo.
Desde muy pequeña he transitado por múltiples disciplinas corporales como el ballet, danza contemporánea y moderna, acrobacia, improvisación, técnica release y danza-teatro. Durante más de 20 años trabajé profesionalmente en diferentes compañías de danza contemporánea y danza-teatro.
Tras una crisis existencial a los 29 años, hice un viaje iniciático a África y a la vuelta descubrí el yoga, primero como práctica personal y después formándome como profesora en diversas metodologías (Kundalini, Terapéutico y Viniyoga).
Recordé cómo volver a mirar a los ojos.
Tras 12 años intensos como formadora decidí encaminar mi vida para transmitir el valor de la importancia de vivir conscientes de nuestra respiración a través de lo que denomino Respiración Integral, una metodología que está viva.
La vida va permitiendo su maduración sin prisa, a su propio ritmo.
Actualmente imparto mis propios cursos y colaboro en proyectos y formaciones de autoconocimiento.
Te ofrezco un tránsito personal a través de la pausa, la presencia y la sencillez.»
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